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  湿气重的五大信号 祛湿就是去病！越懒越要运动

  摘要：  湿气常被称为“万病之源”,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿气重的五大信号 祛湿就是去病!越懒越要运动。 据现代医学统计,有超过60多种疾...

  2021-06-30 14:48:43

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  “三伏”是怎么算出来的？想要身体好，三伏重在“防”和“养”!

  摘要：  最近,天气热得很不友好,不论在室内还是室外,最大的感受就是——闷热!不少人感慨,这还没到“三伏”呢,就这么难熬,到了三伏可怎么办?没错!今年这个“三伏”确实不会太好过,因为——它有40天!...

  2021-06-30 14:26:36

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  如何缓解夏日身体种种不适？可以在饮食中多用一些紫苏叶

  摘要：  夏季,空调、冷饮是大家的避暑佳品,但“享受”了种种凉爽后,常常会出现头痛、鼻塞流涕、怕冷、食欲不振,甚至恶心、呕吐、腹泻等症状,如何缓解夏日身体种种不适?可以在饮食中多用一些紫苏叶。 &n...

  2021-06-29 14:18:57

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  夏季午睡为什么越睡越困？教你如何健康午睡

  摘要：  夏季养生的第一要务就是要睡好午觉。夏季人体消化增大,容易出现疲乏感,短短的午睡,不仅可以使人消除疲劳,还能保持下午精神饱满,但如何健康睡午觉,也有一些讲究。夏季午睡为什么越睡越困?教你如何...

  2021-06-29 13:57:20

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  血糖升高可用适当杂粮代替精白米 养成好的饮食习惯才是治病的关键！

  摘要：  到目前为止,高血糖已成功跻身为最常见慢性病的榜单前列,甚至和高血脂、高血压并称为“三高”。由于大部分对这种病了解得比较少,因此,很多人就算确诊了高血糖,也没把它当回事儿!血糖升高可用适当杂...

  2021-06-28 14:23:35

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  枸杞泡酒比例：常见的枸杞泡酒配方

  摘要：  枸杞泡酒具有益气、补肝、明目、安神、润肺、抗肿瘤、延缓衰老等作用,以下是小编给大家整理的枸杞泡酒比例:常见的枸杞泡酒配方。  现代医学研究证明: 枸杞有免疫调节、抗氧化...

  2021-06-28 14:17:42

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  夏天有哪些事容易伤身体？夏季该如何正确度过呢？

  摘要：  炎热的夏季又来了。气温渐升,很多人又开启了“凉快”模式,海鲜、冷饮、空调、冲凉这些“解暑”的东西片刻都离不开。一热就吃冰棍、出汗冲个凉水澡,这些生活方式虽说一时会觉得很爽,但对身体的伤害却...

  2021-06-25 11:32:21

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  好的生活习惯要如何养成?不要等到饿了才吃渴了才喝!

  摘要：  养成良好的生活习惯,才能拥有持久的健康,而以下8个坏习惯日积月累能毁坏人们的健康,你中招了吗?好的生活习惯要如何养成?不要等到饿了才吃渴了才喝!  8个坏习惯日积月累能毁坏人们的...

  2021-06-25 11:26:34

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  怎样用啤酒洗头?啤酒洗头有什么好处?

  摘要：  听说用啤酒洗头好,那么怎样用啤酒洗头?啤酒洗头有什么好处?啤酒洗头可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。用啤酒涂搓头发,对头发是很有好处的。 啤酒洗头具体步骤 先用啤...

  2021-06-24 11:41:32

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  手指有小水泡：指尖出现什么意味着我们的身体需要排毒了呢?

  摘要：  手的健康一直是我们关注的,但是很多的时候,一些细微的变化,又是我们经常忽略的,尤其是手指的部位。手指有小水泡:指尖出现什么意味着我们的身体需要排毒了呢?  指尖出现它说明体内毒素...

  2021-06-24 11:36:40

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  胸口疼怎么回事？胸口疼痛不容忽视！

  摘要：  一般情况下出现胸口疼得的话大多数都是因为心理或者是肌肉拉伤所导致的,不过也可能是疾病所引起的胸口疼。胸口疼怎么回事?胸口疼痛不容忽视!引起胸口疼正常情况下分以下三种  1、心理暗...

  2021-06-23 11:29:09

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  带状疱疹严重吗？怎么有效预防带状疱疹？

  摘要：  如果医学上要评选人体最会“潜伏”的病毒,带状疱疹病毒必定名列前茅。据血清学研究显示,超过95%的人群“水痘-带状疱疹病毒”抗体呈阳性。这意味着,95%以上的人都是带状疱疹的潜在得病人群。带...

  2021-06-23 11:02:44

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  中老年人常见的晕厥有8种 中老年人如何预防和处理晕厥的发生？

  摘要：  近日的欧洲杯赛场上,丹麦球员埃里克森突然晕厥。晕厥是由于大脑一时性供血不足所致,一般历时数秒钟至数分钟,不经处理可自行恢复。但发生在中老年人身上,除会导致跌伤,引起意想不到的后果外,还可能...

  2021-06-22 11:42:06

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  长期拎重物会造成尿失禁？如何判断自己有无尿失禁？

  摘要：  跳绳、拎重物、平板支撑……这些我们平时生活中常做的动作,对年轻人来说,可能问题不大,但对中老年女性来说,就容易出问题,因为这些动作会让你的腹部肌肉用力,从而增加腹部的压力,长久以往,会造成...

  2021-06-22 11:35:45

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  夏季吹空调有哪些学问？空调用错一身病，用对电费减半又健康！

  摘要：  又到了需要吹空调的炎热夏季,但很多人却吹出一身毛病。夏季吹空调有哪些学问?空调用错一身病,用对电费减半又健康!大家赶紧来跟小编一起看一看吧。 1、空调26℃最合适 虽然...

  2021-06-21 11:36:32

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  如果晚睡的人能将就寝时间提前1小时，就可以将罹患抑郁症的风险降低23%

  摘要：  世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着全球2.64亿人。而美国一项新研究显示,如果晚睡的人能将就寝时间提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%。&nb...

  2021-06-21 11:29:26

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  为什么坚持补钙还是会骨质疏松？补钙的正确打开方式

  摘要：  补钙的重要性大家都知道,并且很多人平时也有吃钙片的习惯,但是为什么坚持补钙还是会骨质疏松,甚至变得更严重了呢?相信很多老年人都有这样的疑惑,今天就来为大家分析一下为什么坚持补钙还是会骨质疏...

  2021-06-17 11:40:30

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  肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作用 出现指甲异常等症状可能是在提醒你养肝

  摘要：  我们人体中有许多的脏器,而肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作用,主要是可以将我们人体里面的毒素向外排出,所以对于我们的身体健康有着重要的意义。肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作...

  2021-06-17 11:37:16

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  致高尿酸人群：不想痛风找上门，动物内脏等3种食物再馋也忍住！

  摘要：  高尿酸是现在十分高发的一种关节性炎症,而且逐渐趋向于年轻化,而痛风则是因为人体内长期尿酸过高引起的一种并发症,患者通常在晚上睡觉后发病,有的属于急性发病,有的是慢性发病。致高尿酸人群:不想...

  2021-06-15 11:40:39

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  端午前后要注意趋避五种毒虫外，还要防止“热毒”趁虚而入

  摘要：  端午到,五毒出。每到盛夏,都是大家防虫避病的关键时刻。挂香囊、系彩绳、饮雄黄……各种不同的民俗活动都在“诉说”着同样一件事——健康。端午前后要注意趋避五种毒虫外,还要防止“热毒”趁虚而入。...

  2021-06-15 11:28:37

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  端午6月中旬是养生的“最佳时间”端午佳节养生不熬夜排湿降燥身体棒

  摘要：  端午马上就要到了,而端午也是一年中阳气最盛的时候,这里的午就相当于万事进行了一半,所以正处于旺盛的时候。因此属端午这段时间,湿热是非常严重的,所以这段时间燥热加重,再加上天气炎热心情烦闷,...

  2021-06-11 11:26:38

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  如何判断自己是否脾虚？中医认为，不管治疗什么疾病都应该先从饮食入手把脾胃调理好

  摘要：  脾脏是人体重要的器官,脾虚则会带来许多危害,俗话说:“脾虚则百病生”。但有专家指出:现代人“十人九脾虚”。为何有这么多人脾虚?我们又该如何判断自己是否脾虚?中医认为,不管治疗什么疾病都应该...

  2021-06-11 11:15:16

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  转呼啦圈对女性的危害 女性转呼啦圈运动不当可能会伤害子宫及肾脏

  摘要：  转呼啦圈是现在好多女生都会选择的瘦身减肥运动,价格便宜,轻便不占地方,动作简单,相比别的减肥方式简直不要太轻松,那转呼啦圈的好处和坏处你了解了吗?以下是转呼啦圈对女性的危害 女性...

  2021-06-10 11:37:32

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  大便不成形黏在马桶上冲不下去是怎么回事？这可能是身体发出了警告，需要引起重视！

  摘要：  人体排出的粪便就像一面镜子,可以照出肠道内的环境,帮助了解肠道的健康状况。正常的大便呈金黄香蕉状,软而有形,不散不稀不硬不沾黏。而生活中有些人会发现,有时候拉出的大便不成形黏在马桶上冲不下...

  2021-06-10 11:26:19

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  慢性牙周炎怎么治疗？如何有效预防牙周炎？

  摘要：  慢性牙周炎是最常见的一类牙周炎,是指牙齿周围的支持组织发生慢性感染性炎症,成年人十人中就有四到六人患有慢性牙周炎,且男性高于女性。慢性牙周炎怎么治疗?如何有效预防牙周炎?  慢性...

  2021-06-09 11:25:49

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  睡眠相位后移综合症 睡眠相位后移综合症的主要特征是什么？

  摘要：  根据ICSD的诊断标准,对1万名挪威成年人的随机调查显示DSPS的患病率为0.17%;相似的调查针对1.525名日本成年人显示患病率为0.13%。另外尚有一些调查指出在青少年中的患病率高达...

  2021-06-09 11:21:41

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  经常头疼是什么原因引起的？生活中应该如何缓解头痛？

  摘要：  日常生活中,头痛经常会找上门来,莫名的头痛严重影响学习和生活,且当头痛发作时,大多数人会不知所措,那么经常头疼是什么原因引起的?生活中应该如何缓解头痛?  经常头疼是什么原因引起...

  2021-06-07 11:22:06

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  肝癌晚期能治好吗？如何延长晚期肝癌患者的寿命？

  摘要：  癌症出现可要引起重视,因为癌症不是普通小疾病,在身体某些器官癌变后癌细胞越来越多,不断发展,局部肿瘤体积会增大,进而出现多种不良症状。癌细胞还可能会转移和扩散,转移的途径较多,例如直接转移...

  2021-06-07 11:12:12

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  治疗肾亏的方法 运动治疗+中医治疗两种方法治疗肾亏

  摘要：  在生活中,肾亏是一种很普遍的现象,人肾亏会引起男性体质差,而容易导致各种生殖泌尿器官疾病,从而导致出现各种性功能障碍。很多患者朋友都很想知道治疗肾亏的方法 运动治疗+中医治疗两种方法治疗肾...

  2021-06-04 11:53:13

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  吸烟的十大危害 学会这些方法，科学戒烟提高成功率！

  摘要：  吸烟有害健康,吸烟易引起慢性咽炎、支气管炎等肺部疾病,这是很多人都知道的,其实吸烟除了对肺部的影响,还有很多的危害,吸烟和不吸烟者之间的巨大差别,吸烟又是如何摧毁一个人的身体的。吸烟的十大...

  2021-06-04 11:47:55