肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作用 出现指甲异常等症状可能是在提醒你养肝

时间:2021-06-17 11:37:16 来源:互联网112作者:pzw

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 我们人体中有许多的脏器,而肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作用,主要是可以将我们人体里面的毒素向外排出,所以对于我们的身体健康有着重要的意义。肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作用 出现指甲异常等症状可能是在提醒你养肝。

 如果说肝脏状态不太好,或者说受到了伤害以后就会影响到它的正常工作,会让身体里淤积的毒素不能够正常地向外及时的排出,可想而知毒素在身体里淤积,对于身体自然是无益的,会引起许多的疾病,也会让人产生非常多的不适。

 肝脏号称“无痛感神经”,所以不能够通过肝脏部位的疼痛来判断它是否受到伤害。想知道肝脏的状况如何,可以通过观察大拇指来获得,因为大拇指是肝的报警器,大拇指一旦出现了三种特征,可能就是在提醒你养肝。

 1.指甲异常

 我们的指甲起着保护手指的作用,相对比较坚硬,而且色泽偏红润,可能很多人不知道指甲的状态也预示着肝脏的状况,如果肝脏异常,毒素不能排出,就会影响了身体里的正常流通和营养的运输。

 手和脚又位于身体的血液循环末端,指甲就会呈现出粗糙,没有光泽,的情况,还会有很多竖条纹,竖条纹也是凹凸不平的。另外,指甲也会失去正常身体状况下的坚韧度,会变得相对比较脆弱,容易被折断。

 2.拇指指纹不清晰

 每个人的指纹都是最特别的存在,指纹几乎可以说是无法复制的。平时可以注意观察一下自己的指纹,如果发现你的指纹看起来非常的不清晰,很模糊的时候,那可能相应地就对应着肝脏问题。

 这是因为肝脏异常以后,供血严重不足,所以引起了这种情况,不要以为肝脏没肝脏没有感觉,它就是好的,正是因为肝脏没有痛觉神经的特性,使得很多人在肝病确诊以后都直接进入了晚期。

肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作用 出现指甲异常等症状可能是在提醒你养肝

 3.拇指弯曲度受限

 很多人可能会对这一点持反对意见,因为在大多人的心里,认为手指的弯曲度是每个人体质素质不同而造成的。弯曲这话说得对,但是我们这里说的弯曲度受限,不是和别人比较,而是和自己过去的弯曲度作比较,如果发现自己的大拇指弯曲的程度大不如以前,这时可能就是肝脏已经受损。

 因为肝脏异常导致血液流通受到一定的阻碍,所以让血液回流的时间也会增长,血液不能够更快地回流心脏,就会造成手指弯曲程度受限的情况。虽说并不一定就是肝脏问题,但是还是建议检查一下,身体健康总是不容忽视的。

 虽然说以上的三个方法可以帮助判断肝脏的健康状况,但是最直接最准确的还是需要去医院进行检查,希望每个人都能养成每年体检一次的好习惯,这样才能够及时的发现疾病,及时的应对,才更有助于恢复。

 但是如果发现自己以上三种情况都有,或者有其中两种,也建议对应着去检查一下肝脏,确定一下肝脏是否完好。

 三招帮你养好肝

 俗话说:肝好人不老。想要养好肝,快来跟着专家学学,常按三个穴吧!

 1、行间穴

 行间穴是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉此穴,就可以把心火从这里散出去了。

 穴位位置:位于大脚趾和二脚趾缝上。

 2、三阴交穴

 大多数人都知道如果三阴交穴没有保暖好体内的湿气就会加重,这时因为它是肝、脾、肾等三个经络的交汇处,因此一旦没有保护,身体的三个器官都会受到影响。所以,经常按摩此处能够有效的保护肝脏,让肝脏更好的代谢,保健肝脏,同时还能有效的祛除体内的湿气。

 穴位位置:位于脚裸内侧骨头突出往上三寸。

 3、太冲穴

 太冲穴是养肝的原穴,它相当于储存肝经元气的“仓库”。刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能恢复正常。

 穴位位置:位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。

 常吃三种菜

 1、茼蒿

 茼蒿性味甘辛、平,具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有较多的胡萝卜素、钙质,以及黄酮类和酚酸类活性成分,有助于养肝护肝、抗菌消炎。

 2、白萝卜

 白萝卜可以缓解肝火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状,具有疏肝理气、补充肝血的功效。白萝卜不管是生吃还是熟吃,对肝脏的补益效果都非常好,建议搭配肉或排骨炖成萝卜汤食用,营养吸收更好。

 3、韭菜

 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,这些物质可以散发出独特的香味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

 特别提醒:除了这三种蔬菜外,还建议普通人每周食用100克动物肝脏,每天食用一小把坚果,以帮助肝脏细胞的修复与再生。

 以上就是肝脏在我们所有的脏器当中起着排毒解毒的作用 出现指甲异常等症状可能是在提醒你养肝,希望对大家有所帮助。


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