寒冷冬季也能“热”出病?2025年冬警惕“冬季热射病”

寒冷冬季也能“热”出病?2025年冬警惕“冬季热射病”。寒冷的冬天泡个温泉、蒸个桑拿舒适度直接拉满。但你知道吗?在温泉池、汗蒸房、暖气房等温暖密闭环境内,人体可能因散热障碍出现中暑症状严重时甚至会发展为热射病

 冬季为何也会得热射病?

 热射病并非“夏季专属”,有的患者冬天在温泉池中长时间浸泡,出现头晕、乏力直至昏迷,就可能被诊断为热射病。

 热射病是人体在高温、高湿环境下,因体温调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高(通常超过40℃),并伴有谵妄、抽搐、昏迷等意识障碍及多器官功能损伤的致命性疾病。

 不少人以为这种病只会在夏季户外劳作的人群中出现,但事实并非如此。

 热射病的本质是身体产生的热量,远远超过了它能散发的热量,导致热量在体内蓄积,与季节无绝对关系。冬天虽然室外环境温度低,但在一些特殊情况下,人体的产热和散热平衡同样会被打破,尤其是当“散热”这个关键环节出现严重障碍时。

 冬季热射病容易盯上谁?

 那么,冬季在什么情况下易诱发热射病?哪些人群又需格外警惕?

 两大风险场景

 密闭的暖气房、温泉池或汗蒸室:冬季室内供暖后,尤其是北方地区,室温常维持在25℃以上。若长时间处于这种温暖、干燥且不通风的环境中,体温调节能力较弱、对温度不敏感人群可能在无意识状态下脱水,进而引发隐性体温升高。

 穿着过于紧身衣服高强度运动:冬季进行剧烈运动(如马拉松、高强度健身房训练)时,人体产生的热量会剧增。若穿着过于厚重、透气性差的衣物,汗水无法蒸发,在体表形成“保温层”,会严重阻碍散热。运动结束后,若未能及时擦干汗水、更换干爽衣物,且继续停留在温度较高的室内,患病风险同样会显著上升。

 冬季热射病三类高危人群

 部分老年人因身体机能衰退,对高温及口渴的感知能力显著下降;

 部分神经系统疾病患者(如帕金森病、脑卒中后遗症),其体温调节中枢受损;

 长期服用特定药物(如抗胆碱能药物、利尿剂、精神类药物)人群,排汗和体温调节功能会受到影响。

 即便在看似舒适的室温下久坐、睡眠,上述人群也可能不知不觉中出现体内热量蓄积的情况。

 冬季不慎得了热射病怎么急救?

 可通过三步紧急处理方法来解决:

 脱离环境

 迅速让患者脱离高温、高湿环境,将其转移至通风阴凉处。

 持续降温

 持续对患者采取降温措施,如冷水擦拭皮肤、冰敷等。

 防止误吸

 当患者陷入昏迷,应将其头偏向一侧,保持呼吸道通畅,及时清除气道内分泌物,防止误吸。

 寒冷冬季也能“热”出病?2025年冬警惕“冬季热射病”。冬季的“暖”也可能悄然致病,防范热射病应打破季节思维定式,若冬季出现不明原因高热、昏迷应警惕热射病风险