上海协爱中医邰晓峰：流感高发季，不妨试试这些中医防治方法

近期气温下降,在协爱中医门诊,陆续有市民来把脉、针灸、敷贴。其中,不少是慢性咳嗽、阻塞性肺炎等呼吸道疾病患者。

伴随降温,冷空气频繁来袭为病毒传播提供了有利条件,呼吸道疾病发病率持续上升。很多人出现发热、咳嗽咳痰、咽痛、鼻塞流涕、肌肉酸痛、乏力等不适症状。

上海中医药大学协爱和安中医门诊部副主任医师邰晓峰表示,中医药作为我国传统医学的瑰宝,在防病治病、养生保健中有重要作用,千百年来对于呼吸道传染病的防治具有丰富经验,因其理论深厚、经验丰富、简便易行,为人们所推崇,同时符合“治未病”的理念。

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在中医看来,流感属于“外感病邪”,是外在的“邪气”(如风寒、风热)侵袭人体所致。“正气”足,就像给身体穿上了一件坚固的“防护服”,外邪难以入侵;而一旦生活不规律导致正气不足,身体防御出现漏洞,邪气便会乘虚而入。所以,防流感的第一步,也是最重要的一步,就是 “扶助正气”。

中医如何防治流感

中药调理

中药内服可选择汤剂、散剂、代茶饮等形式,以扶助正气为主。具体需在专业医师指导下辨证分型,个性化用药。

刮痧与穴位按摩

刮痧疗法具有疏通经络、散寒祛湿、调节体内气血运行的效果,尤其适用于感冒初期。穴位按摩可以调整气血经络的运行,增强机体的免疫功能。

艾灸熏蒸

艾灸疗法通过艾叶的药物作用与燃烧时的热力,对穴位进行温热刺激,从而温经通络、散寒化湿,激发经络之气以增强免疫力。

生活调适

冬季夜长昼短,大家作息要有规律,早睡晚起、多运动,避免暴饮暴食,增强体质、扶阳气,可抵抗风寒湿邪,减少感染的发生。个人卫生习惯上,要勤洗手、开窗通风,尽量不到人员密集的地方,外出要佩戴口罩。

患者锦旗致谢邰晓峰

六十载寒来暑往,邰晓峰始终坚守在诊疗一线,以 “辨证施治、标本兼顾” 为核心,将中医 “整体观念” 贯穿始终。邰晓峰主任的调理,始终带着鲜明的中医印记:不盲目跟风用药,而是通过望闻问切,摸清患者的体质 “底细”,一人一方,随症调整;深知 “情绪致病,亦能治病”,诊疗中不仅调理身体,更注重疏导患者的心理压力,让身心都能得到滋养。

上海中医药大学协爱和安中医门诊部位于长宁区新渔东路382号(近2号线威宁路站),是上海市医保定点单位,汇聚众多临床经验丰富的中医专家和特色诊疗技术人才,协爱中医已在上海连锁布局近20家机构,让患者家门口看上好中医。协爱门诊由上海市名中医领街,上海中医药大学附属医院知名医师临床带教,以名医传承为使命,建设“名医工作室”:重点建设中医肿瘤、中医骨伤、中医内科、中医妇科、中医皮肤、中医儿科、针灸推拿、中医治未病等特色专科。