霜降过后胃病多发 常备摩罗丹健脾暖胃舒适过冬

时间:2021-10-26 18:10:58 来源:转载作者:hz

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气肃而凝,露结为霜。霜降是秋天的最后一个节气,离我们也越来越近了。这一时节天气正处于秋冬过渡期,温度渐冷,夜晚下霜,此时脾胃功能处于旺盛时期,而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃病或加重原来的胃病。脾胃为后天之本,是保障人体生理功能旺盛的基础。因此,霜降养生当以调理脾胃为先。

霜降来袭 打响防“胃”战迎接寒冬

霜降的到来,预示着冬季即将开始。 由于寒冷空气的刺激,人体植物神经功能产生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被打乱,导致胃酸分泌失调,容易引起烧心、反酸等胃肠功能失调性疾病。同时,在冷空气的作用下,胃黏膜血管收缩使其缺血缺氧,营养供应减少的同时“防御屏障”功能也被削弱,破坏了胃部的动态平衡机制,继而损伤胃黏膜,引发胃炎、胃溃疡等一系列病症。另一方面,身体为了御寒,血液被重新分配,更多流向周身,胃肠血液供应减少,胃部蠕动、消化功能下降,对于本身患有慢性胃病的人而言,不仅会加重原有症状,还会引发腹痛、腹胀、功能性消化不良等症状。

为了保护脾胃,早晚应减少外出,如需外出时应注意防寒保暖,避免因为吸入冷空气而引起胃黏膜血管收缩,出现痉挛、腹泻、恶心等症状。尤其是有胃病史的人,更要注意腹部保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉引发胃痛或加重旧病。日常饮食应以温、软、淡为宜,定时定量、少食多餐。

冬补不如补霜降 健康脾胃过一冬

霜降是调理脾胃的好时节,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。与此同时,由于天气变冷,人体新陈代谢增强,耗热量增大,胃液及各种消化液分泌增多,食欲提高,容易忽略对饮食的控制,引发胃病。因此,霜降时需注意脾胃调理的方法,日常饮食以保暖润燥、健脾护胃为主。

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,秋冬季节饮食应该注意润燥养阴,以淡补为原则,可以多吃白萝卜、栗子、牛奶、包心菜等食物。中医认为,白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,还含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力,促进肠胃蠕动,有助消化;栗子能补脾健胃、止咳化痰,用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒的患者调理,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方;牛奶可以补肺胃,生津液,宜于阴虚胃痛;包心菜有解毒消肿、清热利水的作用,其含有的维生素C可以促进溃疡愈合,对胃火及胃溃疡都有较好的治疗效果。

霜降时节,倘若发生胃部不适,可以服用一些药性温和的中成胃药,比如摩罗丹。摩罗丹精选18味道地中药材,按照君臣佐使有机结合,配伍严谨周密,具有健脾消食、通络定痛、和胃降逆等功效,可以从多方面综合治疗胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等胃部疾病,改善并调理胃痛、烧心、胃胀等不适症状。其中含有的百合、石斛等药材可清利湿热、滋阴润胃,是让胃舒适过冬的好选择。

霜降来袭胃病多发,摩罗丹助力科学调理脾胃,让胃过一个“暖”冬。


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