火腿土豆烩饭,懒人专属美食晚餐,超简单快手饭,上班族营养便当?

时间:2020-10-10 14:32:30 来源:互联网112作者:匿名

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暑假一转眼就完毕,又来到朝九晚五的情况下,每日回到家,觉得身心疲惫,确实是不想煮饭,又要留意营养消化吸收。

幸亏有多种多样懶人营养餐可提供选择,香肠土豆烩饭,是深刻得大伙儿钟爱的一道特色美食,炖出的马铃薯甘甜软糯,米粒颗颗进味,作法也超简单,我们一起来瞧瞧吧!

火腿土豆烩饭,懒人专属美食晚餐,超简单快手饭,上班族营养便当?

香肠马铃薯烩饭,懶人专享特色美食晚饭,超简单快手视频饭,工薪族营养方便

用材:

马铃薯一个、红萝卜1根,香肠1块、剩米饭1碗,生抽1勺,香油少量,盐一小撮。

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流程:

1、先把马铃薯、红萝卜去皮清洗,切切丁预留,香肠切成片或滚刀块,随自身爱好;

2、烧开炒菜锅,倒进适当油,湿热的情况下,放进香肠,中小火煎至带焦色,冒油出香气;

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3、把马铃薯、红萝卜放进锅中煸炒,中文火炒至变松,倒进生抽、香油、盐,煸炒高于一切色,倒进多小半碗冷水;

4、煮至烧开,转中文火,盖上盖子焖煮数分钟,不必把汤都收干,马铃薯酥烂,用铁铲轻轻松松就戳透就可以;

5、借着锅中还一些料汁,倒进剩米饭,按松煸炒一会,让白米饭也消化吸收进菜的料汁,白米饭软糯就可以了,盛盘开吃吧!

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