车厘子吃多了会怎样?车厘子适量吃对身体是有好处的,但不宜多吃

时间:2021-06-07 11:26:50 来源:互联网112作者:pzw

导读:本文是由pzw网友投稿,经过编辑发布关于"车厘子吃多了会怎样?车厘子适量吃对身体是有好处的,但不宜多吃"的内容介绍。

 车厘子一直以来就是一种“高高在上”的水果,价格贵,又娇嫩,往年都需要咬咬牙才能品尝到它的美味。然而在今年,车厘子却走下神坛,价格一跌再跌,与往年价格相比,堪称“腰斩”。车厘子价格“跳水”,许多人都实现了“车厘子自由”,花不了多少钱就可以大快朵颐。但是你知道吗,有人吃车厘子吃到中毒了。车厘子吃多了会怎样?车厘子适量吃对身体是有好处的,但不宜多吃。

 车厘子吃多了会中毒,你知道吗?

 近日有媒体报道,重庆一位王女士收到有人送的两箱车厘子,由于怕坏掉,就在五天内将这大约六斤的车厘子全部解决了。不曾想到的是,王女士吃完这些车厘子,就出现了腹部绞痛的情况,上洗手间惊恐地发现全是“血便”。王女士一夜间来来回回上了20多次洗手间,最后竟然晕倒在厕所。家人发现后立即将她送往医院。医生在了解详情后,经过诊断,判定王女士是过食车厘子导致的急性胃肠炎。

 医生表示,车厘子是温性食物,过量食用易导致上火,出现口舌生疮、牙龈肿痛等症状。另外,车厘子核里含有较多氰甙,如果车厘子核被咬碎了,氰甙在酸和酶的作用下会释放出氢氰酸。氢氰酸属于剧毒类,误食会引起中毒,首先表现的症状是胃肠道的症状,会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。其次可能会影响中枢神经,出现头晕、头痛、精神疲倦等症状。

 不过大家可以放心,正常食用车厘子是不会有问题的。如果在吃了车厘子之后出现不适的症状,可能是多种原因造成的:如车厘子没有清洗干净、空腹食用车厘子过量或连续数天过多食用车厘子等。《中国居民膳食指南(2016)》建议成人每人每天摄入水果200~350g。新闻中的王女士5天吃了6斤车厘子,连续多日水果摄入量超标,身体出现问题也就不足为怪了。

车厘子吃多了会怎样?车厘子适量吃对身体是有好处的,但不宜多吃

 事实上,车厘子适量吃对身体是有好处的。

 1、美容养颜

 车厘子果实呈暗红色,在其果皮和果肉中都布满了花青素。花青素是一种强抗氧化剂,能够有效清除体内的自由基,延缓细胞衰老,被欧洲人称为“口服的皮肤化妆品”。其次,车厘子中维生素C的含量也非常丰富,维生素C能够防止早生皱纹,还能抑制体内色素沉着,使肌肤变得润泽白皙。所以,经常食用车厘子可以美白淡斑,使皮肤红润嫩白,具有较好的美容养颜效果。

 2、预防贫血

 车厘子中含有一定量的铁元素,这种微量元素是合成人体内血红蛋白和肌红蛋白的重要原料。适量补充矿物质铁,能增强人体造血功能,并提高血红细胞的活性,促进血红蛋白再生,对预防缺铁性贫血和增强体质都是十分有帮助的。

 3、保护视力

 人体内如果缺乏维生素A,就可能引起眼疲劳、视力下降、畏光,甚至夜盲症等病症。车厘子中含有丰富的维生素A,其含量较葡萄、苹果等水果高4—5倍,并且还含有较多的胡萝卜素。所以,经常食用车厘子还有助于保护视力,尤适合长时间面对电脑、电子设备的人群。

 4、提高免疫力

 车厘子营养丰富,含有维生素A、维生素C、B族维生素等多种维生素,还含有钙、铁、镁、钾等矿物质,并且含有大量类黄酮物质,如花青素,人体吸收利用这些物质后,可以大大增强身体的免疫力。

 这几类人不宜吃车厘子

 1、糖尿病患者

 车厘子里面含有8%左右的糖分,糖尿病患者需慎食。

 2、热性病患者

 车厘子性温,吃多了容易上火,所以患有溃疡、口舌生疮及肺热咳嗽等症的人群不宜吃。

以上就是车厘子吃多了会怎样?车厘子适量吃对身体是有好处的,但不宜多吃,大家如果还有什么疑问的话,可以在评论区留言互动。


猜你喜欢

酸奶相克的食物表 酸奶的功效与作用是什么?哪些人适合喝酸奶?

吃甜食对身体有什么好处和坏处?我们应该如何健康吃甜食呢?

樱桃和车厘子究竟有什么不同?其实车厘子和樱桃都是樱桃

本文网址:http://oyssw.com/yingyang/6936.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归人民养生网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表人民养生网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。