原创“大胃王”真的能吃吗？医生劝告：胃虽可大可小，但经不住这样吃

原标题：“大胃王”真的能吃吗？医生劝告：胃虽可大可小，但经不住这样吃

最近央视点名批评“大胃王吃播浪费”把吃播再一次推上了风口浪尖，当初所谓大胃王就是因为超乎常人的能吃而广受关注，不少人都不相信继而激发人们的好奇心。

正常人的胃真的能吃这么多吗？

人的胃就像是一个韧性非常好的气球，它是具有弹性的，可大可小，可胖可瘦，胃在空腹缩小状态可以缩小成一个管状，而在大量摄入食物后会迅速的扩张十倍，因此没听说过谁真的能把胃给撑破的。

所以说别看所谓“大胃王”那么能吃，其实你的胃和他也差不多大，他们之所以能吃那么多有相当一部分是因为造假，人们食量的差异有一部分是因为人体消化速度的问题，有人消化快，自然就吃多多一点，就像是池子里边注水边放水一样，放得快池子满的就慢。

还有的就是人们的自我暗示，认为自己吃不了那么多或者不该吃那么多，这部分以女生居多，所以才会有对比他或她那么能吃，我只能吃这么点。

吃得多并不是什么好事，在人体胃大小差不多，消化能力大同小异的情况下，“大胃王”其实是在拿健康博眼球。

这几件事对胃的损伤极大，简直就是在“残害”胃

1. 暴饮暴食

暴饮暴食对胃的损伤是巨大的，我们都知道胃中表面有一层叫做胃黏膜的薄膜，它在胃行使消化功能中起到非常重要的作用。尽管胃可以伸缩，能够装下很多东西，但是就像气球装水一样，食物摄入过多会使得胃的负担加剧，胃黏膜舒张变薄，使得胃黏膜容易受到损伤。

人是需要休息的，胃也是，特别是胃黏膜，胃黏膜细胞寿命很短，两三天就要修复替换一次，而吃太多往往导致食物还没消化完下一顿就又来了，胃黏膜一直“加班”，继而容易引发各种胃病。

2. 过量饮酒

酒对胃的伤害极大，会对胃黏膜造成极大的刺激，使得胃黏膜造成损伤。在 前几年伴随“大胃王”出现的还有喝酒的挑战，从开始的“半斤哥”“一斤哥”，到后来越来越夸张的“八斤哥”“九斤哥”，这么多白酒下肚哪里胃受得了。其中有的被证实是假的，有的确实是喝了，有的喝了吐了的，还有的直接就酒精中毒进医院了。

酒喝多了会引发胃病的产生，引发胃穿孔、胃出血，更严重的甚至还会引发胃癌。

3. 大量辛辣刺激食物

吃辣我们每个都有吃过的，辣椒吃太多想必大家都经历过，感觉胃里边一团火在燃烧，肚子疼，浑身充血变红。辛辣食物对于胃黏膜的刺激极大，很容易造成胃黏膜的损伤，从而引发胃炎等各种疾病的产生，并且辛辣食物还会刺激血管，引发血压的升高。

现在患胃病的人越来越多，所谓的大胃王指不定在下边怎么绞尽脑汁养胃呢，胃的健康关系到生活中最基本的吃，这是非常重要的，必须要引起重视。

总之，除了避免上述损伤胃的事，还要注意病从口入，因为饮食安全而患上的胃病不少，生活中一定要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，注意食材的安全，不吃过期食品，注意厨房的卫生，防止食材被污染。生冷刺激食物对于胃黏膜的刺激非常大，并且生的食物很容易滋生很多的病菌，生活中注意饮食，对于生鱼片、冷饮等能少吃就少吃一点。

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